O nascimento de uma mãe

O nascimento de uma mãe

Para a maioria das mulheres, a gravidez e a nova maternidade são uma alegria - pelo menos parte do tempo. Mas a maioria das mães também experimenta preocupação, desapontamento, culpa, competição, frustração e até raiva e medo.

Como o psiquiatra Daniel Stern explicou na década de 1990 em seus livros "The Motherhood Constellation" e "The Birth of a Mother", dar à luz a uma nova identidade pode ser tão exigente quanto dar à luz a um bebê. Dr. Stern mostrou que tornar-se uma mãe é uma mudança de identidade, e uma das mudanças físicas e psicológicas mais significativas que uma mulher irá experimentar.

O processo de se tornar mãe, que os antropólogos chamam de "matrescência", tem sido largamente inexplorado na comunidade médica. Em vez de focalizar na transição da identidade da mulher, as pesquisas focalizam em como o bebê virá ao mundo. É claro que essa transição também é significativa para pais e parceiros, mas as mulheres que passam pelas mudanças hormonais da gravidez podem ter uma experiência neurobiológica específica.

Quando as pessoas têm mais percepção de suas emoções, elas podem estar mais no controle de seus comportamentos. Então, mesmo quando o foco permanece sobre a criança, a compreensão da psicologia das mulheres grávidas e no pós-parto pode ajudar a promover uma maternidade mais saudável. Mães com maior consciência dos seus sentimentos podem ser mais compreensivas com as emoções de seus filhos.

Conhecer os desafios da matrescência pode normalizar e validar as sensações das novas mães. Aqui estão as quatro principais questões para se observar:

-Mudança da dinâmica familiar: Ter um bebê é um ato de criação. Gravidez é mais do que criar um novo ser humano, é também criar uma nova família. Um bebê é o catalisador que abrirá novas possibilidades para conexões mais íntimas, bem como novas tensões nas relações mais íntimas da mulher com seu parceiro, irmãos e amigos.

Paola Mariotti, psicanalista da Sociedade Psicanalítica Britânica, diz que a identidade materna de uma mulher é fundada no estilo de sua mãe, que por sua vez foi influenciada pelo modo como ela foi criada. De certa forma, uma mulher consegue reviver sua própria infância no ato de ser mãe, repetindo o que era bom e tentando melhorar o que não era. Se uma mulher teve uma relação difícil com sua mãe, ela pode tentar ser a mãe que ela desejava ter tido.

-Ambivalência: A psicoterapeuta britânica Rozsika Parker escreveu em "Rasgada em duas: a experiência da ambivalência materna" sobre a atração e desejo de querer um filho por perto, e também o desejo de espaço (fisicamente e emocionalmente) como a onda normal da maternidade. Ambivalência é um sentimento que surge nos relacionamentos quando uma pessoa está mais envolvida neles, porque é sempre um ato de malabarismo entre dar e receber. A maternidade não é exceção.

Parte do motivo pelo qual as pessoas têm dificuldade em lidar com a ambivalência é que é desconfortável sentir duas coisas opostas ao mesmo tempo. Na maioria das vezes, a experiência da maternidade não é boa ou ruim, é boa e ruim. É importante aprender a tolerar e até se sentir confortável com o desconforto da ambivalência.

-Fantasia X Realidade: A psicanalista Joan Raphael-Leff, diretora de um centro de pesquisa de psicanálise da Universidade de Londres, explica que quando a criança chega, uma mulher já desenvolveu sentimentos de fantasia sobre seu bebê. À medida que a gravidez progride, uma mulher cria uma história sobre sua criança imaginária e se torna emocionalmente investida nesta história.

As fantasias femininas da gravidez e maternidade são formadas por suas observações das experiências de sua própria mãe e de outras parentes e amigos, sua comunidade e cultura. As fantasias podem ser poderosas o suficiente para que haja decepção com a realidade, se esta não se alinhar com a visão da nova mãe.

-Culpa, Vergonha e "A boa mãe o suficiente": Há também a mãe ideal na mente de uma mulher. Ela está sempre alegre e feliz, e sempre coloca as necessidades de sua criança em primeiro lugar. Ela tem poucas necessidades próprias. Ela não toma decisões que ela lamenta. A maioria das mulheres compara-se a essa mãe, mas nunca a alcançam porque ela é uma fantasia. Algumas mulheres pensam que "bom o suficiente" (uma frase cunhada pelo pediatra e psicanalista Donald Winnicott) não é aceitável, porque soa como conformismo. E esforçar-se para a perfeição ajusta as mulheres para não sentirem vergonha e culpa.

As mães se sentirão culpadas porque estão sempre fazendo escolhas desafiadoras e às vezes impossíveis. Em muitas situações, elas são obrigadas a abdicar de suas próprias necessidades pelas necessidades de seu filho. A maioria das mulheres não fala sobre sentimento de vergonha, porque geralmente é sobre algo que eles não querem que ninguém saiba. Vergonha é a sensação de que há algo errado comigo. Isto é frequentemente o resultado de comparar-se a um padrão inalcançável.

Muitas mulheres têm vergonha de falar abertamente sobre suas experiências complicadas por medo de serem julgadas. Esse tipo de isolamento social pode até desencadear a depressão pós-parto. Muitas se preocupam que algo está terrivelmente errado, quando na verdade este desconforto é absolutamente comum.

A depressão pós-parto é uma questão de saúde pública subdiagnosticada e subtratada que afeta 10 a 15% das mães. Mas muitas outras mães ainda podem estar lutando com a transição para a maternidade.

Considere a imagem de Instagram da supermãe grávida e pós-parto: organizada, sexy, linda, que brilha durante o yoga pré-natal e parece imperturbável com os desafios de vazamento do leite, roupa suja e dificuldade para dormir. Esta mulher é uma ficção. Ela é um exemplo irreal de perfeição que faz com que outras mulheres se sintam inadequadas quando perseguem e não conseguem alcançar esse padrão impossível.

Como o psiquiatra de Yale, Rosemary H. Balsam, mostrou em um artigo no Journal of American Psychoanalytic Association, a história de psiquiatras ignorando como a gravidez afeta o desenvolvimento de uma mulher pode ser rastreada até Freud.

Conhecer as causas da angústia e sentir-se confortável falando sobre elas com os outros é fundamental para o nascimento de uma mãe bem ajustada.  É importante que novas mães e as que as rodeiam reconheçam que, embora a depressão pós-parto seja uma manifestação extrema da transição para a maternidade, mesmo aquelas que não a experimentam estão passando por uma transformação significativa.

Este texto é uma tradução livre do artigo publicado no New York Times, "The birth of a mother" da psiquiatra Alexandra Sacks.

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